![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/9E/CD/4A4A591B77FD6D4DF3528EB2E0E69ECD.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
骨關(guān)節(jié)滑膜炎怎么辦
2023-01-07 14:01:24收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
骨關(guān)節(jié)滑膜炎怎么辦
語音內(nèi)容
骨關(guān)節(jié)滑膜炎如果出現(xiàn)在年輕人當(dāng)中，應(yīng)該詳細(xì)了解是否運(yùn)動(dòng)過度或者是受到過外傷，具體如下：
一、如果是因?yàn)橥鈧蜻\(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致的滑膜炎，說明運(yùn)動(dòng)量超過關(guān)節(jié)的承受能力，應(yīng)該減少運(yùn)動(dòng)量，在關(guān)節(jié)滑膜炎的急性期應(yīng)該充分的休息，讓滑膜炎徹底的愈合，再開始關(guān)節(jié)的適應(yīng)性活動(dòng)，增加關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的強(qiáng)度，
一、如果是因?yàn)橥鈧蜻\(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致的滑膜炎，說明運(yùn)動(dòng)量超過關(guān)節(jié)的承受能力，應(yīng)該減少運(yùn)動(dòng)量，在關(guān)節(jié)滑膜炎的急性期應(yīng)該充分的休息，讓滑膜炎徹底的愈合，再開始關(guān)節(jié)的適應(yīng)性活動(dòng)，增加關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的強(qiáng)度，