![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1C/2C/D9849224B32311215A6FE77394911C2C.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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血脂高飲食應(yīng)注意什么
2023-12-01 16:46:11收聽(tīng)：-
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血脂高飲食應(yīng)注意什么
語(yǔ)音內(nèi)容
血脂高的患者，在飲食上應(yīng)該注意低脂飲食，也就是要盡量少吃油膩的食物，例如，油炸食品或者含油量比較高的堅(jiān)果類(lèi)的食物。另外，在做飯的時(shí)候也盡量要少油，包括肥肉也要盡量少吃，要多吃蔬菜、水果。除了要注意飲食以外，還需要適量的增加運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)也能夠幫助降低血脂。如果在飲食控制以及規(guī)