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便秘引起腹痛的主要原因，就是大便或食物殘?jiān)谀c道內(nèi)滯留時(shí)間過長而產(chǎn)氣，導(dǎo)致腸管膨脹而牽拉腸壁的感覺神經(jīng)產(chǎn)生疼痛癥狀。因此，解決腸道脹氣問題非常重要，能夠在腸道內(nèi)產(chǎn)生氣體的主要因素是食物，所以，在飲食中一定要避免食用容易產(chǎn)氣的食物，例如土豆、玉米、紅薯、糙米、蘿卜、韭菜、洋蔥、豆類及其豆制品、