![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/74/72/B13DE182D88845C5AC2DE2BB58227472.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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如何產(chǎn)后修復(fù)
2023-10-31 09:43:22收聽(tīng)：-
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如何產(chǎn)后修復(fù)
語(yǔ)音內(nèi)容
產(chǎn)后的恢復(fù)主要包括防止產(chǎn)后出血、感染等并發(fā)癥，促進(jìn)產(chǎn)后生理功能的恢復(fù)，一般包括飲食起居，合理的飲食起居，保持身體的干燥清潔，產(chǎn)婦的居室應(yīng)該清涼通風(fēng)，衣著應(yīng)該寬大透氣，要注意休息，不能總玩手機(jī)，要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，不要熬夜。
還有就是適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和產(chǎn)后康復(fù)的鍛煉，產(chǎn)后要盡早的下地活動(dòng)，特別是經(jīng)過(guò)陰道分娩的產(chǎn)
還有就是適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和產(chǎn)后康復(fù)的鍛煉，產(chǎn)后要盡早的下地活動(dòng)，特別是經(jīng)過(guò)陰道分娩的產(chǎn)