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孕婦可以適當吃魷魚，魷魚是海產(chǎn)品，還有豐富的鐵、鋅、碘等礦物質(zhì)，同時含有大量的多不飽和脂肪酸，也就是DNA。海產(chǎn)品是我們提倡吃的一種高營養(yǎng)食物，只要沒有海產(chǎn)品過敏，烹調(diào)的方式適宜，在孕期就可以適當吃魷魚。
魷魚是很好的食物，但是要注意一定要新鮮，而且在孕期不能生吃，因為里面會有寄生蟲等，生吃會導致寄生蟲的感