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預(yù)防中耳炎首先要加強(qiáng)自身體質(zhì)鍛煉，預(yù)防感冒，如果感冒要及時(shí)治療，除了全身用藥外，還要注意鼻部用藥，擤鼻涕時(shí)不要雙側(cè)同時(shí)用力擤，應(yīng)該按壓一側(cè)鼻孔輕輕清理。
其次要積極治療原發(fā)疾病及鄰近病灶，如鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大等，去除病因，改善咽鼓管通氣功能。
再次要避免耳內(nèi)進(jìn)水，不要到不潔的水中游泳，不要經(jīng)常