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對(duì)于便秘的病人來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)按摩的方法來(lái)緩解便秘，在按摩的時(shí)候可以以肚臍為中心進(jìn)行順時(shí)針按摩，在按摩過(guò)程當(dāng)中需要注意力度，此外還需要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)喝水，避免便秘惡化。在揉按肚子的時(shí)候，最好是采用順時(shí)針的方式，從肚子的右上方一直輕輕的按壓到左上方，最后再到右邊。
根據(jù)順時(shí)針的方