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女性要想預防乳腺增生疾病的發(fā)生，可以從以下幾方面入手：1、要在飲食上避免吃刺激性的食物以及激素含量較高的食物，包括蜂王漿等，能夠減少對體內(nèi)激素水平的干擾，能夠有效的防止乳腺增生的發(fā)生。2、在飲食上避免吃高油脂、高膽固醇的食物，以清淡、低鹽、低脂、低油膩的食物為主，可以減輕體重，能