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    夏天補(bǔ)心吃什么食物
    2023-08-07 07:25:06收聽-
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    夏天補(bǔ)心吃什么食物
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    夏天可以吃以下食物補(bǔ)心:
    1、海帶:可以清除體內(nèi)的積熱,能夠?qū)挂虺龊惯^多所引發(fā)的體力不支。夏季心腦血管疾病比較高發(fā),海帶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以輔助降壓,降低血液粘稠度,對(duì)心腦血管疾病有很大的好處,但甲亢、孕婦盡量不要食用海帶。
    2、綠豆:在夏季也可以多食用,因?yàn)橄奶斐龊贡容^多,水分流失比較多,容易