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懷孕骨質(zhì)疏松首先要進(jìn)行食療，多吃瘦肉、雞蛋、牛奶、魚(yú)蝦、奶制品、奶酪等，這些都是很好的補(bǔ)鈣食物。除了通過(guò)食物進(jìn)行補(bǔ)鈣，還可以在產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣。
孕婦容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，除了和激素水平變化導(dǎo)致需鈣量增多有關(guān)，還跟戶外活動(dòng)減少、曬太陽(yáng)的時(shí)間減少等情況有關(guān)。