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如何防止熱感冒
2023-08-24 11:58:31收聽：-
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如何防止熱感冒
語音內容
熱感冒多發(fā)生在天氣炎熱的季節(jié)，比如夏季，一般考慮以下預防方法：
1、調節(jié)生活方式：要注意多休息，不要熬夜等等，還要注意多喝水，注意補充水分，在這個季節(jié)還要注意，不要吃辛辣、刺激、油膩和生冷的食物，也不要暴飲暴食，要注意吃好消化而富有營養(yǎng)的食物。還可以適量吃富含維生素C的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、橙子、
1、調節(jié)生活方式：要注意多休息，不要熬夜等等，還要注意多喝水，注意補充水分，在這個季節(jié)還要注意，不要吃辛辣、刺激、油膩和生冷的食物，也不要暴飲暴食，要注意吃好消化而富有營養(yǎng)的食物。還可以適量吃富含維生素C的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、橙子、