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懷孕可以吃黃豆醬。黃豆醬是由黃豆發(fā)酵后做成的，是調(diào)味品中比較常見(jiàn)的調(diào)料，由黃豆、蠶豆、食鹽、辣椒等原料釀制而成，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。黃豆醬富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，烹飪時(shí)不僅能增加菜品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且蛋白質(zhì)在微生物的作用下生成氨基酸，可使菜品呈現(xiàn)更加鮮美的味道，有開(kāi)胃助食的功效。黃豆醬中還富含亞麻酸、亞油