![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C3/63/C3B6D92069D998B4574A8E072DF7C363.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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喝什么湯乳汁更充足
2023-03-23 19:11:11收聽：-
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喝什么湯乳汁更充足
語音內(nèi)容
在哺乳期時(shí)，產(chǎn)婦喝一些比較有營養(yǎng)的湯，能夠?qū)θ橹姆置谟袔椭?，比如瘦肉湯、魚湯、雞湯，還有三鮮湯等等。因?yàn)檫m當(dāng)喝湯能夠補(bǔ)充能量，對(duì)乳汁分泌有幫助。但是也需要注意，這些湯水不宜過度油膩，產(chǎn)后如果吃得太油膩，容易導(dǎo)致血脂、血糖升高，會(huì)對(duì)體重增長不利，還會(huì)增加妊娠期血栓疾病發(fā)生的概率。
除了在營養(yǎng)
除了在營養(yǎng)