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腰肌損傷一般多見于腰部局部的著涼、長時間的重體力勞動以及長期的腰部姿勢不良等原因引起。所以一般對癥治療首先要糾正局部的姿勢不良，注意局部的保暖。另外局部可以進行適當的熱敷理療等措施，也可以局部涂抹活血化瘀的藥物，如紅花油或正骨水，以后采用紅外線燈照射，局部加熱或者是結合手法局部