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月經(jīng)期減肥的有效方法
2023-07-08 21:12:49收聽(tīng):-
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月經(jīng)期減肥的有效方法
語(yǔ)音內(nèi)容
女性在月經(jīng)期的時(shí)候是不建議減肥的,因?yàn)樵谶@個(gè)特殊時(shí)期,月經(jīng)量比較多的女性容易出現(xiàn)頭暈、四肢無(wú)力,再減肥容易導(dǎo)致低血糖。在月經(jīng)期,大多數(shù)女性在來(lái)的前2、3天都會(huì)出現(xiàn)有腹部輕微脹痛,嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng),這種情況完全就沒(méi)有食欲,在這個(gè)時(shí)候減肥是沒(méi)有必要的,而且機(jī)體抵抗力會(huì)下降,減



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