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腰椎骨質(zhì)增生在成年的患者當(dāng)中都會(huì)出現(xiàn)，是為了腰椎適應(yīng)身體的功能而出現(xiàn)的一種適應(yīng)性的生理反應(yīng)，大部分情況下也不會(huì)引起明顯的癥狀。所以不需要特殊的治療，也就談不上如何恢復(fù)。隨著機(jī)器零件的老化，腰椎骨質(zhì)增生是不可能恢復(fù)到以前的狀態(tài)的。平時(shí)要積極的注意休息，端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿