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對于大多數(shù)人不良的生活方式是導(dǎo)致陽痿的主要原因，長期吸煙，酗酒，吸食毒品，缺乏鍛煉，肥胖或者夫妻關(guān)系不好，經(jīng)常吵架，自卑，內(nèi)向，長期處于抑郁焦慮狀態(tài)，所以陽痿的自我治療首先要改變自己。要加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，戒煙戒酒，戒毒，改善夫妻關(guān)系，加強溝通，增強自信，有配偶的配合治療效果才會更好。大多數(shù)人經(jīng)過保