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第七頸椎突出，在臨床上主要有兩種類型：第一種，是第七頸椎的棘突向后方突出比較明顯。在正常的生理環(huán)境下，第七頸椎棘突本身就是最長的棘突，所以它的突出最為明顯也是正常的，大部分情況下不需要特殊治療。但是，要注意避免過度低頭，避免枕頭太高、太軟，避免長時間對著電腦、手機。因為這些不良的生