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現(xiàn)在有越來(lái)越多的研究證明，戶外運(yùn)動(dòng)尤其是在陽(yáng)光下的運(yùn)動(dòng)，是非常有效預(yù)防兒童近視的重要手段。近視本來(lái)就于亞洲人高發(fā)，這當(dāng)然與人種是有一定的關(guān)系，但是太陽(yáng)光會(huì)刺激人體分泌多巴胺，這種物質(zhì)是可以預(yù)防近視非常有效的物質(zhì)。所以只有增加戶外活動(dòng)的時(shí)間，才可以大大降低兒童近視的概率，每天最好至少要保證2個(gè)小