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怎樣預防胃食管反流??？
2023-10-09 18:23:06收聽：-
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怎樣預防胃食管反流??？
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胃食管反流病的預防主要是保持良好的生活方式，包括控制體重、抬高床頭、戒煙戒酒，避免睡前三個小時以內(nèi)進餐，避免食用可能誘發(fā)反流癥狀的食物，如濃茶、咖啡、巧克力、薄荷糖、辛辣油膩或過甜過咸食物，避免在餐后立即進行彎腰、抬重物等活動，同時保持良好的情緒狀態(tài)對于預防胃
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