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預(yù)防拇外翻，應(yīng)該：1、在日常生活中避免穿前頭過窄的鞋子或高跟鞋，避免對前足的擠壓。2、如果有家族遺傳傾向，建議盡早到足踝外科醫(yī)生處就診來獲得預(yù)防。3、青少年足部在發(fā)育有畸形的時候，應(yīng)該盡早做足部的分趾墊或者足部的足墊來減輕足弓的壓力，減少拇外翻的進(jìn)展。4、對于合并出現(xiàn)類風(fēng)濕或其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病的患者，應(yīng)該考慮到