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退變性脊柱畸形的預(yù)防伴隨著整個(gè)人體的退變老化，退變性脊柱畸形的病因?qū)W里頭提到椎間盤、小關(guān)節(jié)過度的退變、老化會(huì)導(dǎo)致退變脊柱畸形的發(fā)生和發(fā)展。骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致退變性脊柱畸形發(fā)展加速，因此，保持良好的工作生活習(xí)慣、鍛煉肌肉、避免過度的久坐、減少椎間盤或減慢椎間盤的退變、減少