動脈硬化后吃什么好？
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動脈硬化后吃什么好？
李春民主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 血管外科疾病的手術(shù)及介入治療，主要包括下肢動脈硬化閉塞癥、頸動脈狹窄、椎動脈狹窄、鎖骨下動脈狹窄、腎動脈狹窄、胸腹主動脈瘤、外周動脈瘤、主動脈夾層、腸系膜上動脈、腎動脈狹窄等的手術(shù)及血管腔內(nèi)治療，布-加氏綜合征的介入及外科治療、大隱靜脈的微創(chuàng)治療、深靜脈血栓、肺動脈栓塞的治療等。
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首先從中青年開始要注意鍛煉身體增加動脈壁的彈性，同時要清淡低脂飲食，對于老年人最好多攝食一些軟化血管食物和保健品，例如卵磷脂、輔酶Q等。注意預(yù)防高血壓高血脂高血糖，因?yàn)檫@些疾病容易促成動脈硬化的發(fā)生。平時多吃水果補(bǔ)充維生素C對于保持血管彈性也是很有幫助的。
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