![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/43/4D/CAB398E2449E7C918D0D5494E7C5434D.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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韌帶拉傷熱敷還是冷敷
2023-09-01 20:12:06收聽(tīng)：-
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韌帶拉傷熱敷還是冷敷
語(yǔ)音內(nèi)容
韌帶拉傷，通常是由于在運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)，或者是進(jìn)行較劇烈的運(yùn)動(dòng)時(shí)造成的韌帶拉傷。韌帶拉傷會(huì)引起局部的疼痛，可能會(huì)合并局部的腫脹、發(fā)熱等等。韌帶拉傷的36小時(shí)以內(nèi)，應(yīng)該冷敷，拿毛巾用涼水打濕，敷到受傷的部位，這樣會(huì)減輕疼痛，減輕組織的滲出和腫脹。36小時(shí)以后，可以用熱毛巾熱