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腳扭傷如何恢復
2023-06-30 22:17:39收聽：-
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腳扭傷如何恢復
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腳扭傷后的處理措施，具體包括如下幾項：首先最好應該進行腳踝處的石膏或者支具固定，固定以后盡量的抬高患肢，并且避免再次下地活動。抬高患肢使其高于心臟的位置，可以有利于患側肢體的靜脈回流，從而有利于減輕腫脹和疼痛。傷后的急性期也就是兩天之內，可以給予局部的冷敷治療，具體操作方法為用毛巾包裹冰塊，直接敷于腳扭傷
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