![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B2/3E/A8504F3642ADD188427C045B3206B23E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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陰道松弛怎么恢復(fù)
2023-11-02 13:32:13收聽(tīng)：-
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陰道松弛怎么恢復(fù)
語(yǔ)音內(nèi)容
女性絕大部分在陰道分娩后會(huì)出現(xiàn)陰道松弛情況，臨床上用以下方法可以恢復(fù)：
1、順產(chǎn)女性建議做提肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉盆底肌肉，使陰道局部肌肉張力有恢復(fù)，緩解松弛狀態(tài)。但是提肛運(yùn)動(dòng)必須堅(jiān)持做，建議一直做到絕經(jīng)期為止，對(duì)女性身心健康起到保護(hù)性作用，比如可以預(yù)防陰道前后壁膨出、子宮脫垂的可能性。
2、特別松
1、順產(chǎn)女性建議做提肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉盆底肌肉，使陰道局部肌肉張力有恢復(fù)，緩解松弛狀態(tài)。但是提肛運(yùn)動(dòng)必須堅(jiān)持做，建議一直做到絕經(jīng)期為止，對(duì)女性身心健康起到保護(hù)性作用，比如可以預(yù)防陰道前后壁膨出、子宮脫垂的可能性。
2、特別松