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如何解決孕期便秘
2023-12-28 12:41:46收聽：-
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如何解決孕期便秘
語(yǔ)音內(nèi)容
便秘困擾很多婦女，尤其是孕期婦女一個(gè)常見的因素，隨著孕周期的增大，尤其在36周以后，孩子慢慢降入骨盆，對(duì)整個(gè)盆腔、腹腔的腸道有一定的壓迫，使得腸管蠕動(dòng)較平時(shí)更慢，這個(gè)時(shí)候就容易出現(xiàn)便秘的情況，針對(duì)這種情況，最好的辦法建議是飲食上給予適當(dāng)?shù)目刂?，多吃新鮮蔬菜和水果，一方面能補(bǔ)充維生素，同時(shí)也能促進(jìn)腸