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什么水果治便秘
2023-05-24 20:42:47收聽：-
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什么水果治便秘
語音內(nèi)容
治療便秘的水果，主要包括：
1、香蕉。香蕉具有清熱潤腸解毒的功效，可以很好的緩解便秘。
2、火龍果?；瘕埞胸S富的纖維以及果膠，還有維生素A、維生素C以及維生素B1和B2，這些元素可以保持水性，增加大便的含水量，同時(shí)還具有很好的潤腸通便的作用，所以對(duì)于治療便秘有很好的作用。
3、梨。梨具有潤肺、退熱、降火、解毒的效果，吃
1、香蕉。香蕉具有清熱潤腸解毒的功效，可以很好的緩解便秘。
2、火龍果?；瘕埞胸S富的纖維以及果膠，還有維生素A、維生素C以及維生素B1和B2，這些元素可以保持水性，增加大便的含水量，同時(shí)還具有很好的潤腸通便的作用，所以對(duì)于治療便秘有很好的作用。
3、梨。梨具有潤肺、退熱、降火、解毒的效果，吃