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膝關(guān)節(jié)長骨刺可以通過以下幾種方法：第一、平時要注意適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，慢跑、游泳、騎自行車，同時要吃些含維生素D比較高的食物，也可以補(bǔ)充鈣片，同時多喝牛奶，多曬太陽。第二、可以通過藥物治療，比如強(qiáng)骨膠囊、仙靈骨葆、龍血竭、脈絡(luò)疏通丸，這些強(qiáng)筋壯骨，改善循環(huán)的藥物也有至有利于骨刺