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怎么去除濕氣和寒氣
2023-05-08 17:28:21收聽：-
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怎么去除濕氣和寒氣
語音內(nèi)容
祛除體內(nèi)的寒氣和濕氣，說明這是一種寒濕體質(zhì)，寒與濕在中醫(yī)理論中均屬于陰邪。治療陰邪的方法，總的來說需要用“溫”的方法。根據(jù)中醫(yī)陰陽學(xué)說來判斷，陰能制陽、陽能制陰，陰陽是相互制約的，具體到去除體內(nèi)的寒濕有以下幾個方面：
一、飲食上，要注意多吃溫性食物，比如肉桂、生姜、大蔥、八角、牛肉、羊肉等
一、飲食上，要注意多吃溫性食物，比如肉桂、生姜、大蔥、八角、牛肉、羊肉等