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跟骨刺的最佳治療方法，一般可以先試行保守治療，如果保守治療無(wú)效，可以采取手術(shù)治療。保守治療主要包括以下幾項(xiàng)措施，首先應(yīng)該減少足部的活動(dòng)量，穿鞋底較軟的鞋子或者每天用溫?zé)崴M(jìn)行泡腳，涂抹具有活血化瘀作用的中成藥物，如紅花油或者正骨水等，都可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善跟骨骨刺刺激所產(chǎn)生