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去除牙垢需要到正規(guī)醫(yī)院的口腔科或者大型醫(yī)院的牙周病科進行牙周治療，通過超聲潔治器去除牙頸部的軟垢和牙石，然后局部沖洗，外用碘甘油。自己回家后要好好刷牙，建議采用中華口腔醫(yī)學會推薦的巴氏刷牙法。
每天三餐后加上睡覺前刷牙，至少要在早餐后加睡覺前刷牙。每次刷牙前要用牙線清理鄰面牙頸部的食物殘渣和軟垢，然