腦梗每天走路鍛煉好嗎
2023-07-23 14:41:07收聽:-
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腦梗每天走路鍛煉好嗎
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腦梗每天走路鍛煉是一種好的鍛煉方法,但任何鍛煉都應(yīng)該量力而行,不應(yīng)該超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持走路鍛煉可以增加血管彈性,降低血液黏稠度,改善患者血循環(huán)。另外,經(jīng)常走路可以減輕體重,減少脂肪在體內(nèi)蓄積,從而可以預(yù)防再梗死的風(fēng)險(xiǎn)。每天堅(jiān)持快步走路對(duì)心臟功能有一定的好處,也可以降低血脂、血