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預(yù)防風(fēng)濕病的方法，主要就是通過改善生活方式和飲食習(xí)慣來做到。因?yàn)轱L(fēng)濕性的疾病大多都是與自身免疫有關(guān)的疾病，通常由于免疫功能紊亂所造成，而且往往會由于感染性因素以及非感染性的環(huán)境因素所誘發(fā)，所以要盡量避免。
平時(shí)要注意生活要有規(guī)律，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，選擇適合自己的或者力所能及的體育鍛煉方