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踝關(guān)節(jié)由脛腓骨下端與距骨組成。外傷、炎癥、結(jié)核、腫瘤等均可引起踝關(guān)節(jié)疼痛，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)功能障礙，長(zhǎng)時(shí)間站立久坐都會(huì)導(dǎo)致腳踝部位的血液循環(huán)障礙，引起疼痛，長(zhǎng)期疼痛，可以先去醫(yī)院做一個(gè)踝關(guān)節(jié)的x片檢查，排除一些其他病變，注意休息，避免過(guò)度行走出現(xiàn)疼痛，可以配合理療推拿按摩的方式，減輕炎癥，減輕疼痛，口服一