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來(lái)月經(jīng)出現(xiàn)腰腿酸軟，有時(shí)候大部分人都有，也屬于正常的生理反應(yīng)，主要是和月經(jīng)期女性雌孕激素水平波動(dòng)有關(guān)系，會(huì)引起一些經(jīng)期綜合征。這種情況，月經(jīng)期間要注意休息，一定要不要過(guò)度勞累，再就是一定要避免受涼，注意保暖，必要的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)就是可以輕微地散散步，再