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來月經(jīng)腿酸軟怎么緩解
2023-12-28 09:56:35收聽：-
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來月經(jīng)腿酸軟怎么緩解
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來月經(jīng)出現(xiàn)腰腿酸軟，有時候大部分人都有，也屬于正常的生理反應，主要是和月經(jīng)期女性雌孕激素水平波動有關系，會引起一些經(jīng)期綜合征。這種情況，月經(jīng)期間要注意休息，一定要不要過度勞累，再就是一定要避免受涼，注意保暖，必要的時候可以適當?shù)幕顒印＿m當?shù)幕顒泳褪强梢暂p微地散散步，再