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強(qiáng)直性脊柱炎保養(yǎng)方法
2023-01-06 19:02:16收聽:-
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強(qiáng)直性脊柱炎保養(yǎng)方法
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強(qiáng)直性脊柱炎可以通過(guò)以下方式進(jìn)行保養(yǎng):1、平時(shí)注意保暖,不要受涼,因?yàn)檫@種無(wú)菌性炎癥在受涼或者勞累的情況下可以刺激發(fā)作;2、多鍛煉身體,但是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),以自己能承受的范圍為度,比如慢跑或者多走路,甚至也可以進(jìn)行游泳,輕度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì),調(diào)節(jié)免疫,增強(qiáng)免疫,從而控制強(qiáng)直