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    岡上肌肌腱炎怎么鍛煉
    2023-12-21 11:08:12收聽-
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    岡上肌肌腱炎怎么鍛煉
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    岡上肌肌腱炎的患者,在恢復(fù)期的時候,可以做如下的鍛煉:
    1、主動鍛煉。在初期,患者可以在不持重的情況下,做這一側(cè)肩關(guān)節(jié)的外展、平舉、環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動。在經(jīng)過一段時間的鍛煉之后,可以手持小重量的啞鈴,做類似的鍛煉。隨后可以逐漸的增加持重的重量。
    2、被動鍛煉。所謂被動鍛煉,是指患者在家屬