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女性進入更年期后由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，容易發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂，表現(xiàn)為面部潮紅、潮熱、出汗，還容易造成失眠、焦慮、壓抑等不適。遇到上述情況，要及時咨詢醫(yī)生給予藥物治療，注意休息，避免不良的刺激，飲食要多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物。更