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進(jìn)行人流后人體會(huì)流失大量營養(yǎng)物質(zhì)，并且身體虛弱，所以飲食結(jié)構(gòu)要有利于機(jī)體的恢復(fù)。首先，流產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致女性失血，這時(shí)應(yīng)該多吃富含鐵元素的蔬菜，比如菠菜、動(dòng)物肝臟等，有利于緩解流產(chǎn)后的貧血狀況，可以盡快恢復(fù)元?dú)?。其次，流產(chǎn)后女性需要充分的休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，所以飲食以易消化為前提，全面