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腦供血不足應(yīng)注意低鹽、低脂、低糖、易消化飲食。平時(shí)適當(dāng)鍛煉，生活規(guī)律，不熬夜，放松心情，同時(shí)應(yīng)戒煙忌酒，長期抽煙可以損傷血管內(nèi)膜，使血液中的有形成分容易積聚于血管壁，容易導(dǎo)致管壁僵硬，管腔狹窄，降低血管彈性，當(dāng)某些應(yīng)激情況下容易引起腦供血不足。長期生活不規(guī)律、過度緊張、睡