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腰扭傷了熱敷還是冷敷
2023-06-05 19:40:30收聽：-
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腰扭傷了熱敷還是冷敷
語音內(nèi)容
一般腰扭傷了以后，24小時甚至48小時之內(nèi)需要冷敷。冷敷的目的就是減少周圍的血性滲出，減輕疼痛。后期過了48小時以后可以熱敷，熱敷目的是讓周圍的瘀血盡快消散，促進(jìn)周圍組織恢復(fù)，有利于癥狀的減輕，冷敷和熱敷講究時間的區(qū)別。在具體的生活過程中，要根據(jù)具體的情況而定，不能盲目的腰扭傷了就熱敷或者是冷