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預(yù)防子宮肌瘤的方法如下：首先，積極避孕，避免反復(fù)人流，因?yàn)榉磸?fù)的人工流產(chǎn)，可以增加?jì)D女患子宮肌瘤的幾率。其次，保持樂(lè)觀的心態(tài)、積極的情緒，在面對(duì)生活壓力的時(shí)候，要做到樂(lè)觀開(kāi)朗，減少過(guò)度勞累。另外，應(yīng)該減少高脂肪飲食，在飲食上減少雌激素的攝入，應(yīng)該適當(dāng)?shù)氖秤萌忸?lèi)，不宜吃太多，多吃