![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/01/50/oYYBAFtVmt-AfSAHAAE3O7_Bi0413.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
吃啥不容易得結(jié)石
2023-12-30 21:46:24收聽：-
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吃啥不容易得結(jié)石
語音內(nèi)容
很多食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)形成結(jié)晶物質(zhì)，經(jīng)過體內(nèi)代謝以后從尿液中排出，如果這些物質(zhì)蓄積過多就會(huì)形成結(jié)石，比如最常見的就是鈣離子。
所以，飲食上要多注意，除少吃含鈣多的食物，比如骨頭湯、火鍋湯，動(dòng)物內(nèi)臟有肝、肚、腸等盡量少吃。
另外，盡量少吃菠菜，因?yàn)椴げ撕需F，也會(huì)加重陽離子析出。除了注意少
所以，飲食上要多注意，除少吃含鈣多的食物，比如骨頭湯、火鍋湯，動(dòng)物內(nèi)臟有肝、肚、腸等盡量少吃。
另外，盡量少吃菠菜，因?yàn)椴げ撕需F，也會(huì)加重陽離子析出。除了注意少