![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
睡久了腰酸背痛是怎么回事
2023-11-27 09:48:57收聽(tīng)：-
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睡久了腰酸背痛是怎么回事
語(yǔ)音內(nèi)容
如果睡久了腰酸、背痛，常見(jiàn)以下幾種原因：
1、背部、腰部的肌肉持續(xù)受到壓迫：肌肉的組織代謝水平明顯下降，酸性代謝產(chǎn)物的堆積會(huì)引起腰酸、背痛。
2、腰椎生理曲度發(fā)生改變：病人會(huì)有腰椎應(yīng)力增加、腰椎間盤等結(jié)構(gòu)的退變，從而產(chǎn)生腰酸、背痛的臨床癥狀。
因此，應(yīng)適當(dāng)控制睡眠
1、背部、腰部的肌肉持續(xù)受到壓迫：肌肉的組織代謝水平明顯下降，酸性代謝產(chǎn)物的堆積會(huì)引起腰酸、背痛。
2、腰椎生理曲度發(fā)生改變：病人會(huì)有腰椎應(yīng)力增加、腰椎間盤等結(jié)構(gòu)的退變，從而產(chǎn)生腰酸、背痛的臨床癥狀。
因此，應(yīng)適當(dāng)控制睡眠