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痔瘡的預(yù)防可以通過以下方法預(yù)防。一、生活要有規(guī)律，多進(jìn)行體育鍛煉，體育鍛煉有益于血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡的發(fā)生。二、預(yù)防便秘，便秘是誘發(fā)痔瘡的原因之一。日常飲食中宜多食新鮮蔬菜水果等富含纖維素和維生素的食物，少食辛辣刺激性食物。對頑固性便秘應(yīng)盡早到醫(yī)院治療，且不可長期服用瀉藥或長