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睡眠障礙可引起多方面的傷害。首先，你如果睡眠時(shí)間短了或者你睡眠過程當(dāng)中出現(xiàn)了異常的行為，除了影響你容易衰老以外，還可以導(dǎo)致你各種機(jī)能、功能的降低，還可以出現(xiàn)各種意想不到的傷害行為，睡眠障礙中可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，比如睡眠不好會(huì)導(dǎo)致持續(xù)的高血壓，會(huì)導(dǎo)致心率持續(xù)性的改變，出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，比如出現(xiàn)中