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腦供血不足食療的方法
2023-12-31 07:49:34收聽(tīng):-
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腦供血不足食療的方法
語(yǔ)音內(nèi)容
腦供血不足的食療方法首先是低鹽飲食,因?yàn)楦啕}飲食可以使血管壁重塑其結(jié)構(gòu),導(dǎo)致管壁增厚,管腔狹窄,血管失去彈性,所以建議低鹽飲食,每日的食鹽量在6g以?xún)?nèi)。另外,堅(jiān)持低脂飲食,因?yàn)檫^(guò)多的飽和脂肪酸會(huì)使脂質(zhì)在動(dòng)脈壁沉積,導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,所以平素要吃植物油,不吃動(dòng)物油,植物油包括花生