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桂魚的營養(yǎng)價值及功效
2023-01-01 14:20:58收聽：-
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桂魚的營養(yǎng)價值及功效
語音內(nèi)容
桂魚是一種有鱗的肉食淡水魚，在我國也稱為四大淡水魚之一。它的肉質(zhì)鮮嫩，刺少肉多，也是非常好消化吸收的，口感非常好，因此也作為一種非常常見的家常菜。在營養(yǎng)上它富含蛋白質(zhì)，脂肪，含有很多的維生素B族、D族等等。另外還有各種的礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，算是營養(yǎng)非常豐富的一種食物。是可以把它作為一