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腦出血是一種很常見的急性腦血管病，主要病因是高血壓和腦動(dòng)脈硬化。所以要預(yù)防腦出血，平時(shí)要控制好血壓，避免血壓波動(dòng)，要經(jīng)常地測量血壓，如果有高血壓存在，需要按時(shí)口服降壓藥物。用藥后要按時(shí)按量的服用，不能自己隨意的減量或者停藥。另外，平常在飲食中要以清淡飲食為主，不要吃得太咸，否則會容易引起血壓的波動(dòng)